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CONSEJOS DE POSICIÓN Y AMBIENTE

Cuando estás frente a un computador lo primero que tienes que tener en cuenta es lo siguiente:

Ponle un filtro de pantalla, eso aliviar en algo los rayos que emite tu monitor y proteger la vista.
Evita cualquier luminosidad que le de a tu monitor, como el reflejo del sol, que hará que esfuerces más la vista.
La posición más conveniente es mantener la espalda recta y el monitor a la altura de los ojos.
La computadora debe tener una funda que evitar que le entre el polvo y la humedad a los circuitos y se deterioren.
Mantener la computadora en un ambiente con buena ventilación.
Tener en cuenta que los circuitos del computador tienen coolers o ventiladores que regulan la temperatura del computador y hacen que no se sobrecalienten los circuitos y así evitar las fallas.
La silla en lo posible debe tener un buen respaldar, no recomiendo las sillas giratorias, ya que tarde o temprano por el peso del cuerpo, tienden a formar una mala postura.
El lugar de labores debe tener un ambiente agradable, donde nos inspire realizar mejor nuestras cosas, teniendo cosas indispensables a la mano.
El sistema operativo que se utilice debe estar de acuerdo con el computador que se posee, lo mismo que los dispositivos que se instale, verificando que todos los dispositivos del sistema queden configurados adecuadamente.

CONSEJOS DE MANTENIMIENTO

Realizar un mantenimiento general del computador por lo menos 3 veces al año.
Cuando un programa falla mucho, es mejor desinstalarlo y voverlo a configurar, de esa manera alargara la vida util de su disco duro.
Tener un buen antivirus, actualizado, puede evitarle muchos problemas.
Antes de ingresar cualquier información a la computadora, sea por diskettes, Cds, o usb, asegurarse que no tengan virus.
Su computador debe tener una partición adecuada, de acuerdo al disco duro que tenga, lo más recomendable es que tengan dos particiones y que en una unidad se pongan los programas y en otra los archivos de resguardo o backup.
Semanalmente de deben eliminar los archivos temporales de su computador, sobre todo si tiene Internet.
Adquirir un programa adecuado anti adaware y spyware, que son programas que se pegan al computador sin que une los instale, y le aparecen propagandas no deseadas e incluso un monitoreo de sus claves y contraseña que los crakers utilizaran para robarle información.
Ten en cuenta que los cables se conectan adecuadamente y sin mucha presión en su lugar indicado, por lo que mucha presión pudiera dañar alguna pieza.
Tener siempre un transformador de corriente, lo más recomendable, son los transformadores sólidos; son los que duran más protegen mejor a tu computador.
Se recomienda eliminar todo programa, carpeta, o archivo innecesario del disco duro y para ahorrar espacio.
En el caso de que tu Windows te permitiera puntos de restauración debes crear uno, que te ayudar cuando tengas problemas de mal funcionamiento de tu sistema operativo.
Tener siempre a la mano los datos del Servicio Técnico, ya que si no conoces bien la falla de tu computador puedes perder toda la información de tu Disco duro.
Si tienes sospecha que tu computador esta con virus, lo mejor es apagar tu máquina y bootear un antivirus, si no lo tienes claro llama al técnico.
Se recomienda también hacer un backup peridico de la información personal o de la empresa